身高165，体重53公斤
2018-11-24 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：身高165，体重53公斤，学生，怎么通过控制饮食来减轻体重。
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状。你现在的身高体重还是可以的，一点都不胖，所以可以不用减肥。如果非得要减肥体重，可以通过适量运动来进行减肥。
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2018-11-24 01:02
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高165厘米，标准体重应该是60公斤，目前你不算胖了53
公斤，在标准体重之内。建议科学规律的生活，每日三餐，每餐主食不要超过150克，避免吃油炸的时候避免喝饮料，长期坚持运动，每天运动一小时以上。
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追问 2018-11-24 02:11
2018-11-24患者追问
晚上不吃饭，可以来控制体重吗？
2018-11-24医生回复：
尽量每餐都吃一些，否则对胃不好。
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