我想问一下，我运动然后控制饮食减肥

病情分析：
根据你的描述建议去医院内分泌科看医生检查一下血糖，排除糖尿病。平时规律进食，一日三餐，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激性食物。规律作息，饭后散步，注意腹部保暖。

病情分析：
根据你说的情况，在饮食量和运动量与原来差不多的情况下，出现了口渴口干，喜饮水的情况。不知道你的父母有糖尿病吗？

指导意见：
根据以上情况，建议你最好到医院空腹测个血糖看一下，看看有没有血糖升高的可能性。血糖升高就容易导致多吃多饮多尿的。