2018-11-24 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:真的好累,我真的太累了,每次都特别难受,没有心情
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指导意见:
你说的好累,不懂是心累还是身体上的累,如果是身体上的累,考虑跟你的睡眠不足是都有很大的关系,其次就是躯体的疾病引起的累。如果是心理上的累,考虑是否跟你的压力太大,没有得到及时调整有很大的关系,如果是压力大的话,得学会慢慢去放松。
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病情分析:
你好,保险为您提供咨询,你有抑郁的倾向,建议你平时一定要多做运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想的,晚上按时休息,不要熬夜的生活习惯更利于身心健康。
病情分析:
你好,根据你的年龄和描述,应该是要到中考时间,学习及家长和老师期待高。导致承受过高压力,感觉很累,建议与父母沟通告知你真实的想法,或多与朋友交流,多参加喜欢的体育锻炼,多做一些放松的练习,比如深呼吸,冥想等缓解压力,必要时到当地心理咨询机构寻求帮助。