突然出现，最近睡眠不好

病情分析：
您好！根据你所描述的症状分析，您的情况考虑是胸部肌肉拉伤的症状。

指导意见：
建议您可以注意休息，平常不要做大幅度活动，必要时可以口服消炎止痛药物对症治疗。

病情分析：
最近感觉睡眠不好，早上在长时间弯腰之后，拉伸过手臂，现在出现胸骨位置疼痛，可能有拉伤了。

指导意见：
如果局部没有明显红肿，不用紧张。先好好休息，不要做深呼吸和拉伸动作，慢慢活动一下手臂，看看有没有异常的。