怎样才能让阴道变紧?　　

病情分析：
你好，根据你的描述分析：产后女性阴道是有不同程度的松弛。

指导意见：
意见建议：可以多做做缩肛运动，也可以憋尿，在尿尿的时候憋住不尿，然后再尿连续两次，这样有利于阴道壁的恢复。实在松弛的话，可以选择手术修补。建议到正规医院妇科门诊进行修复手术。希望对你有帮助，祝您生活愉快。

病情分析：
你好，生完孩子多长时间了，最近去医院做盆底肌检查了吗？盆底肌松弛吗？

指导意见：
这种情况建议去医院做盆底肌康复检查，平时注意休息，不要久蹲。每天做提肛动作

病情分析：
你好，根据你的描述情况来看，建议可以进行盆底康复治疗和缩肛锻炼看看

指导意见：
你好，根据你的描述情况来看，建议可以进行盆底康复治疗和缩肛锻炼看看，没有效果的话只能缩阴手术

病情分析：
你好根据你说的这种情况阴道松弛了，经常做缩阴和提肛运动。
指导意见：

指导意见：
指导意见综合你的情况注意个人清洁卫生，不要熬夜和过度劳累，多参加户外活动。