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睡眠一直都不是很好，以前晚上有点声音就会醒

2018-11-25 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：睡眠一直都不是很好，以前晚上有点声音就会醒，但是还是能很快入眠。最近十一点就准备睡觉，但是1.2点才能睡着，晚上也会经常醒，早上6点多就醒了基本也睡不着。但是我也没有很多烦心事，也没有想很多，请问这是什么原因呢？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你现在的睡眠质量是入睡困难，你没有什么其它事情影响，这样情况下建议你放松自己，不要刻意想如何入睡，顺其自言就好。

投诉 2018-11-25 18:58

其他答案 (2)

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，了解到你现在的睡眠情况，每个人的睡眠都有一个生物钟的建立模式，形成了一个新的生物钟，他会成为一个相对比较固定的模式，如果第二天醒来，精神很充足，就不用太在意

投诉 追问 2018-11-25 18:55

2018-11-25患者追问

但是睡眠不够，有时会头痛或者心慌，就是睡眠不足的症状。

2018-11-25医生回复：

如果出现这种症状，建议你去医院门诊，遵从医嘱服用点助眠的药物

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你是有一定程度的睡眠障碍，应该马上去到当地医院心理科看医生，做一段时间定期的心理咨询，同时，也可以服用一段时间的中成药配合治疗。

投诉 2018-11-25 19:10

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