从初中开始就有失眠了
2018-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：从初中开始就有失眠了，高中很严重就到处看医生然后吃了很多西药包括安眠片之类的，后来到大学去很多医院心理科看然后拿药吃一段时间就不管用了，现在不知道该喝什么药，麻烦问一下该怎么治疗或者喝什么药呀，谢谢！
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现失眠症状，主要是由于平时过度紧张，精神压力大。白天思虑过多引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
投诉
2022-11-02 22:35
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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