我一名考研二战的学生

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况来月经前一个星期都会出现这种情况，也是属于正常的建议，你平时放松心情，不要给自己太大压力，经常和同学家人多交流一下。

病情分析：
您好！是的，人只有身心和谐一致才能情绪平稳，心情愉快，你长期的负面情绪得不到释放，心理压力太大，所以会出现上述的情绪状态及睡眠障碍。建议您放下顾虑，大胆自如表达自己的情绪，也可以找知心朋友倾诉心事，缓解压力，释放不良情绪，会让你一切恢复正常的，祝祝你学习顺利，心情愉快！

病情分析：
你好，情绪这样长期压抑，会严重影响身体健康的，有什么不开心的想表达要及时表达，睡眠不好，跟情绪也有一定关系，如果自我调整效果差，可以借助心理咨询进行调整，效果好

病情分析：
这种情况多考虑与你的性格及精神压力过大等因素有关。建议你平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。可以培养一些积极的兴趣爱好，适度增强体育锻炼，多做一些让自己感到轻松愉快的事情。当情绪不好时，找一些健康的方式去发泄，如运动、听音乐、唱歌、大喊、找人倾诉等。如难以自我调节，也可找心理医生，接受系统的心理辅导，以免问题发展严重。