我现在每天吃维生素C
2018-11-28 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我现在每天吃维生素C，维生素E，维生素B，网上也有说吃这些对身体没什么好处，还会造成负担，体内会有毒素。本来搭配这些是想延缓衰老，美容养颜的。想问一下专业的医生，这种保健品是不是没有必要吃。
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，药补不如食补，建议均衡营养，不要偏食，多食水果蔬菜，多参加体育锻炼，增强体质，另外可以每二三天吃一片，就没有什么副作用，又能防止维生素缺乏。
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2023-02-13 11:27
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