最近没到凌晨3点多就会醒来一次
2018-11-28 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近没到凌晨3点多就会醒来一次，然后在睡着，白天感觉有点疲累。
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满意答案
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- 房海玉 二级心理咨询师
- 咨询：14600人
病情分析：
你如果在3:00的时候睡醒，然后还能继续睡着，这样就不会影响睡眠的，你晚上11:00时候睡觉。晚上可以喝杯热牛奶和用热水泡脚，这样能够加深睡眠，白天可以多做运动。
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追问 2018-11-28 10:02
2018-11-28患者追问
但是最近这一礼拜一直这样，特别准
2018-11-28医生回复：
你不用着急，慢慢调理看看，应该能够改过来的。
其他答案 (1)
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你有一定程度的睡眠障碍，建议马上在家人的陪同下去当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。
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2018-11-28 18:41
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