阴道变紧的方法　　

病情分析：
您好，根据您的描述分析，大部分顺产后的妈妈都会有阴道松弛的情况。

指导意见：
建议您可以每天做收缩提肛肌的运动，练练瑜伽，也可以去医院做盆底肌康复治疗，祝您好运。

病情分析：
您好，通过您描述的情况，随着年龄的增长及产后阴道变的松弛。

指导意见：
建议您每天进行缩肛运动，可以加强盆底肌肉的紧致度，同时也可以到能够进行盆底康复治疗的医院，去进行盆底康复治疗，对你都有帮助。

病情分析：
　　
　　你好，产后因为生宝宝的原因，从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，因此出现阴道是很常见的。
　　指导意见：
　　阴道松弛你可以天通过提肛运动锻炼，使阴道重新变紧窄，但是锻炼缩阴效果缓慢，需要长期坚持方能有效。如果锻炼的效果不理想，也可以手术缩阴，该方法见效也快，祝你健康!