最近记性越来越差，基本一个小时之前的事情
2018-11-29 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近记性越来越差，基本一个小时之前的事情，一个小时以后就给忘了，譬如坐地铁的时候把卡放包里，出地铁的时候就忘了放哪儿，而且感觉记忆有点混乱，经常失眠，头疼，而且感觉脑袋闷闷的，但我每天并没有特别劳累，这是什么情况呢？
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，记忆下降的原因很多,其中,长期睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气,等等,都是导致记忆力衰退,这都是生理上的原因.长期过分焦虑,忧郁心理压力过大等等,也是可以是记忆力衰退的原因，多吃一些健脑的食物核桃，花生，蛋黄等
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2022-12-29 10:04
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