2018-11-29 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近记性越来越差,基本一个小时之前的事情,一个小时以后就给忘了,譬如坐地铁的时候把卡放包里,出地铁的时候就忘了放哪儿,而且感觉记忆有点混乱,经常失眠,头疼,而且感觉脑袋闷闷的,但我每天并没有特别劳累,这是什么情况呢?
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病情分析:
你好,记忆下降的原因很多,其中,长期睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气,等等,都是导致记忆力衰退,这都是生理上的原因.长期过分焦虑,忧郁心理压力过大等等,也是可以是记忆力衰退的原因,多吃一些健脑的食物核桃,花生,蛋黄等