每天晚上睡到3点左右都会自然醒一次然后要过一会才能
2018-11-29 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：每天晚上睡到3点左右都会自然醒一次然后要过一会才能睡着，睡的早睡的晚都会醒，持续半年多了
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你这是生物钟的原因，一个人习惯养成了，想改挺难的，你的这种习惯只要对生活没妨碍。不必在意。睡醒后不要做事情以免清醒不好接着入睡。
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2022-11-24 19:57
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