晚上睡觉十一点前，睡后常醒
2018-11-29 2人回答
性别：女年龄：58岁
健康咨询描述：晚上睡觉十一点前，睡后常醒，毎1—2小时醒一次，毎晚三次左右。
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满意答案
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- 姜学娥 二级心理咨询师
- 咨询：1675人
病情分析：
你好，很高兴为您服务。根据您的叙述，你晚上11点前睡觉，中间会醒3次左右，建议白天不要休息，随着年龄的增长，睡眠时间会缩短，白天可以适当锻炼。
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2018-11-29 08:04
其他答案 (1)
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- 顾江 二级心理咨询师
- 咨询：9547人
病情分析：
根据你的描述，你有比较严重的睡眠障碍，建议去医院睡眠科检查鉴定，根据医生的诊断结果进行治疗。同时也需要去找一个心理咨询师，帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。
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2018-11-29 08:05
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