老师我之前上人多的地方讲话我会紧张为了克服这个毛病
2018-11-29 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：老师你好我之前上人多的地方讲话我会紧张为了克服这个毛病我去列车上销售食品干了一个月开学后我回到学校但没有什么见效上台点名还是会紧张这是怎么回事
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满意答案
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好！据您所述的情况有上述的社交时紧张且害怕单独舞台上表现时，多是锻炼较少和不太自信有关的。多听和多说是基础社交时应有的素质。多见些大的场景会好。
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2018-11-29 21:04
其他答案 (2)
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- 吕岩 主治医师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
您好，根据您的描述，不排除您是由于某些环境因素而的造成的紧张情绪。建议您可以针对您紧张的环境进行一些适应性的训练，从而让自己能够逐渐克服紧张心理。
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2018-11-29 21:01
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，去人多的地方会出现紧张的状况考虑患有社交恐惧，这是常见的心理问题，与你缺乏自信有关。首先需要你放平心态，对自己充满自信，告诉自己一定能行，也可去人多的地方进行演讲锻炼自己，必要时需要进行心理行为治疗。
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2018-11-29 21:03
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