2018-11-30 1人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:入睡难,有抑郁症,每天只睡4一5小时,吃甜梦胶囊管用吗?每天只吃一次,入睡前,与环境有关。
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病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于抑郁症问题而导致的失眠困扰,建议调整状态,可以试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,都有利于提高睡眠质量,更快入睡,白天适当的做一些积极放松运动,加强体育锻炼,也有利于改善状态,晚上更快入睡,服药问题建议您到医院详细检查咨询,按医生的指导针对您的病情来进行对症治疗,不要自行服药,以免对身心造成影响!