最近一个月天天晚上说梦话
2018-11-30 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近一个月天天晚上说梦话，说完梦话的下一秒就马上会醒来，脑海里还会浮现一下比较消极的东西
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，现在还是有一些负性的情绪，包括压力存在你的大脑里，白天没有得到很好的缓解，所以在梦中反映出来。所以你要在平时的学习工作当中积极的树立正能量，有自己的理想和目标，朝着这个目标努力去前进，积极的参加体育活动，释放焦虑，压力，紧张和不安。无论身体多累，心情都要放松，这样才能够提高睡眠质量。
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2022-11-04 07:47
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