想减肥，每天少吃一点饭对身体有影响吗
2018-11-30 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：想减肥，每天少吃一点饭对身体有影响吗？会不会损坏身体？会不会影响其他功能？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
用科学的方法来减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。不会影响其它功能。
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2022-11-03 00:55
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