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经常熬夜作息不规律.经常熬夜睡不着觉每天都是三四点

2018-11-30 3人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：经常熬夜作息不规律.经常熬夜睡不着觉每天都是三四点睡.到下午才睡醒有时候一天不吃饭.別的到没有出现不适就是头发掉的很厉害.怎么办

满意答案

病情分析：
指导意见：

你好，生活作息不规律是会导致脱发的，平时要多多注意休息，饮食中可以多吃一些护发的食物，例如何首乌，黑芝麻等。

投诉 2018-11-30 15:08

其他答案 (2)

病情分析：
您好，您这种情况就是因为长期不规律的生活造成内分泌失调。

指导意见：
这并不是什么大问题。只要你自己改善一下生活方式就可以了，您要注意不要熬夜，要有规律的作息习惯。

投诉 2018-11-30 15:05

病情分析：
您好，很高兴为您服务，长期熬夜会出现皮肤肤色会比较暗淡，有起痘，还会导致免疫力会下降，出现胃肠道的反应，或者是植物神经的紊乱，还有精神不振，疲劳，还有肝脏的损害，建议改掉熬夜的不良习惯。

投诉 2018-11-30 15:12

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