一天只睡六个小时够吗
2018-12-01 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：一天只睡六个小时够吗？
因为现在生物钟调整过来了但是每天基本上只睡6小时，就不想再睡了请问，最基础的六个小时以上也就是刚满六个小时左右够吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你现在的年轻人睡眠的时间最好，保持在八小时左右，你这样说六个小时，只要第二天精力充沛，不影响你的学习和工作也是可以的，每个人的差异是有的
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2023-01-04 09:57
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