2018-12-01 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:虚胖了两年,肚子大,屁股大,还有臀部也大,该怎么样才能瘦下来
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病情分析:
你好,根据您所描述的情况,您这种想要减肥的话,建议平时要做一些适量的运动,可以通过跑步或者转呼啦圈来减肥,饮食方面也注意控制清淡一些。
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病情分析:
你好!像你说得这种情况,可以试着喝一下红豆薏米粥。另外,注意控制饮食,尽量少进食些寒凉的食物,同时注意坚持有氧运动,锻炼身体,增强体质。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况需要注意饮食,适当锻炼。
指导意见:
建议你平时注意饮食合理,荤素搭配,多吃蔬菜水果,不吃快餐辛辣刺激性食物,不喝饮料,多喝点白开水。
病情分析:
同学,晚上好,您的年龄应该是学习压力最大的时候,这个时候人容易发胖,没有运动时间,建议您平时下课多出教室,饮食要多样化,清淡一些,应该有一定作用。
病情分析:
你好,根据你的描述分析,虚胖,肚子大,臀部也大,想瘦下来。
指导意见:
建议你虚胖体质,是因为脾胃虚,首先须健脾益气,口服参苓白术散,然后多运动,不要长时间坐,如骑车,仰卧起坐。