2018-12-02 4人回答
性别:男年龄:53岁
健康咨询描述:晚上失眠多梦而白天困又睡不着觉白天发困已经两个多月底希望医疗给于指导
满意答案
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你描述的以上症状属于睡眠障碍。常见的睡眠障碍原因有很多。首先与情绪不稳定,烦躁,内心焦虑有关系,还与身体疾病,喝酒,喝咖啡浓茶有关系,建议你祛除以上引起失眠的诱因,劳逸结合,减轻压力,心情平稳,必要时可口服谷维素、安神补脑液帮助睡眠。
病情分析:
睡眠一定要睡的时间,晚上9点到早上5点这个时间段用于睡眠白天是千万不能睡的,如果白天睡那么睡眠时间就会被你打乱了,睡眠的质量就会降低了,其次你每天一定要锻炼身体,缓解神经和肌肉的紧张,对提高睡眠的质量也有好处。
病情分析:
你好,根据你讲述的这种症状和病情,晚上睡觉失眠多梦白天比较困两个月,可能是睡眠障碍,建议到医院在医生指导吃安眠药进行治疗,平时睡觉前可以散散步,听听音乐,多喝水,不要吃太饱,可以喝一杯热牛奶促进睡眠。