2018-12-02 2人回答
性别:女年龄:47岁
健康咨询描述:最近出现,脑部晕,嗡嗡响,还伴随失眠症状,请问医生怎么回事
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病情分析:
你好,很高兴为您提供咨询,你有神经衰弱的表现,建议你可以采取中医理疗的方法,平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,多和朋友聊聊天,舒缓一下情绪,不要总待在屋子里胡思乱想,适当的控制自己的思维。
请问医生,怎样放松心情,使心情舒畅
平时一定要多运动运动啊,运动运动可以促进神经递质的传递,分泌大脑所需要的营养五羟色胺,这样你的内心就会欢快起来。
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指导意见:
你好,根据你所叙述最近出现的感觉或症状及你所提供的47岁女的信息,我认为,可以初步考虑为疑似更年期综合征,这是一种因性激素分泌量的减少,而出现的以植物神经功能紊乱为主的症候群。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院妇科作进一步检查诊断,如果确诊为更年期综合征的话,那么,你就需要帮助自己配合医生的相关医学治疗帮助,然后,再帮助自己尝试做好自我心理调节,对自己进入更年期及出现的那些感觉或症状,要能给予充分的理解和接纳,消除过分的担心和关注,并保持良好的心态,这样,才能更有利于你能更健康地度过你的更年期生理阶段,并让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。