想问一下，绿茶，山楂

病情分析：
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径，运动才是减重最好的方法！光喝水没有太多效果！

病情分析：
这些都是食物，而且山楂话梅都是含糖食物，绿茶有一定兴奋作用可能会增加热量消耗，但作用很弱。减肥需要限制高脂高热量食物，适当运动，没有什么食物能够代替饮食和生活方式调整。平时注意要避免进食油炸食品过多肉类，多吃蔬菜等含热量少的食物，适当运动，长期坚持健康的饮食和生活方式，逐渐把体重控制好。

病情分析：
你好，绿茶、话梅和山楂泡水，是有减肥的效果，但是并不明显。建议可以平常多运动，少食油腻的食物。长期坚持下去。体重会明显减轻。

病情分析：
你好:减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗，通俗说就是少吃多运动锻炼，管住嘴，迈开腿。绿茶和话梅对身体健康有一定的益处，但是不能依靠它们减肥的。