脚踝受伤后有肿了一周

病情分析：
你好，根据你的情况分析，肌肉拉伤也需要时间慢慢恢复

指导意见：
建议你要是疼得厉害可以去医院检查一下，保持生活规律，保持卫生，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物

病情分析：
你好，脚踝扭伤首先要制动，冰敷消肿，尽快的止住血，或者进行部位固定，达到较好的治疗效果然后服用一些内服药物，

指导意见：
你好，消肿后疼痛是正常反应，因为，扭伤会导致受伤部位肌腱拉伤或者撕裂，虽然消肿了，但是还要长时间的患处修复，疼痛会延续一段时间的。