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排宿便有没有什么好的方法

2018-12-04 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：排宿便有没有什么好的方法？
排便一直不正常，怎么样才算正常的排便呢？
两三天排是不是不正常（吃的相对比较少）
还有减肥有没有什么好方法？

满意答案

病情分析：
正常的排便是一天一到两次，两到三天一次，建议你平时如果是减肥的话，少吃主食，多吃点新鲜的蔬菜和水果，多做些运动，多补充点营养。

投诉 2018-12-04 10:37

其他答案 (1)

病情分析：
你好！正常的大便一般是1-2天一次，也有人一天两次的，不过跟饮食有关。从医学上讲，一周排便四次以上，就不算便秘。两三天排只要不觉得肚子痛，胀都正常。建议饮食宜清淡，少吃脂肪和辛辣的食品及白酒，多吃纤维性食物，多喝水，多运动。

投诉 2018-12-04 10:48

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