首页医生发现我的

失眠，困了准备睡，最近发生很多事

2018-12-05 4人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：失眠，困了准备睡，最近发生很多事，一闭上眼就想一堆事儿睡不着，久了就会感到烦躁浑身痒。之前是吃半片艾斯挫仑，吃了安眠药后有困意但是发现五点左右就会醒来，期间也会醒来睡眠很浅。后来网购了swisee的睡眠片，一片没作用，两片后有困意但夜里总是醒来，睡得很浅，还有，这个睡眠片说是不会上瘾纯植物，想问一下各位老师它到底是不是说的这样。

免费咨询

满意答案

: 解昌国 主任医师; 咨询：65021人

病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者建议在医生指导下药物治疗。不建议网购

投诉 追问 2018-12-05 08:44

2018-12-05患者追问

请问为什么吃了药反而容易醒呢？

2018-12-05医生回复：

考虑与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。

其他答案 (3)

: 袁梅 二级心理咨询师; 咨询：1413人

指导意见：
您好，根据您的描述，失眠不排除是心理原因造成的，治疗失眠的药物只能治标不能治本，建议您去正规的心理咨询机构进行心理疏导。平时注意多和亲人朋友进行沟通，把你心里的事情说出来，释放负面的情绪，适当的进行运动，缓解精神压力。

投诉 追问 2018-12-05 08:42

2018-12-05患者追问

请问为什么吃了药夜里反而容易醒呢？

2018-12-05医生回复：

您好，治疗失眠的药物建议从正规医院开，半夜醒来不排除合并其他病症，如抑郁障碍或焦虑障碍，可引起夜间觉醒、早醒、入睡困难等继发性失眠症状。

: 李烨 二级心理咨询师; 咨询：17002人

病情分析：
你好，药物都会存在一定的依赖性，建议您不要单纯依靠药物来治疗失眠，平时可以调整一下自己的情绪状态，避免熬夜情况的出现，饮食结构合理，尽量保证充足的睡眠，最好在晚上十点左右上床睡觉，早上六点左右起床，是比较健康的睡眠时间，平时尽量不要给自己太大的压力，白天不要睡得过多，可以试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练来调理一下，必要时也可以到中医那喝些中药，适当调整！

投诉 追问 2018-12-05 08:42

2018-12-05患者追问

请问为什么吃了药反而容易醒呢？

2018-12-05医生回复：

考虑这种情况与你情绪困扰，有一定的关系，建议不要强化问题，胡思乱想，也不要单纯的依赖药物！