睡眠质量极差,似睡非睡
2018-12-05 2人回答
性别：男年龄：71岁
健康咨询描述：睡眠质量极差,似睡非睡,恶梦不断,每晚睡眠不到5小时,其间醒两三次,难入睡
免费咨询
满意答案
-
- 董丽燕 二级心理咨询师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先睡眠质量比较差的话，可以在晚上入睡前使用热水进行泡脚，以提高睡眠质量，那么在晚上入睡前不要去想任何事情。
投诉
2018-12-05 16:59
其他答案 (1)
-
- 安秀珍 二级心理咨询师
- 咨询：1824人
病情分析：
你好！作为老年人由于机体衰退的原因，睡眠质量可能有些差。建议白天去户外活动锻炼身体，睡前泡脚！也有必要吃些安神补脑液等助眠药物调节！
投诉
2018-12-05 17:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识