脚踝筋拉伤了什么时候才能好啊在健身房拉伤了筋 现在

病情分析：
你好，你说的这种情况，与健身锻炼方法不正确有关系，可能是肌腱拉伤，也可能是肌腱炎。目前最主要的是休息，减少活动，避免进一步损伤。局部可以涂扶他林止痛。口服布洛芬或奈普生止痛。

病情分析：
按照你目前描述的情况，有明确的外伤病史，目前仍然有疼痛症状，首先需要给予止痛药物缓解患者的症状，同时可以给予活血化瘀的药物治疗。

病情分析：
软组织扭拉伤，合理饮食，注意休息，避免不良刺激，对症治疗即可，多可好转，

指导意见：
一般1-2周左右多可恢复好转，早期冷敷，后期热敷，应用云南白药，三七伤等，局部应用伤痛酊等，多可好转，

病情分析：
你好朋友，如果真正的是肌腱拉伤了，那么恢复的时间会较长，俗话说伤筋动骨100天。

指导意见：
所以你需要继续坚持休养为主，局部一定要使用护腕或者弹力绷带等局部简单固定，减少局部的活动。同时口服一些舒筋活血片帮助恢复，修养至少要2到3周。