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我昨天半夜小腿抽筋持续了几分钟为什么今天一天小腿肌

2018-12-06 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我昨天半夜小腿抽筋持续了几分钟为什么今天一天小腿肌肉那里都很疼？

满意答案

病情分析：
您好，很高兴为您服务，在夜里出现小腿抽筋，主要由于白天站立、行走过多，过于疲劳，使肌肉的乳酸堆积而出现痉挛或者是缺钙，平时要注意补钙，保持体内的营养结构均衡，不做过于剧烈的运动。

投诉 2018-12-06 15:50

其他答案 (1)

病情分析：
半夜小腿抽筋容易发生在缺钙的人群。

小腿抽筋，容易发生在机体缺钙的情况下面，尤其是在，受凉刺激的时候发生，所以要预防这种情况的发生，一个是适当补钙。

指导意见：
平时注意小腿的保暖，尤其睡眠的时候更要防止半夜受凉造成抽筋，这样才能避免，小腿抽筋的发生。

半夜发生抽筋时立刻伸直下肢把大脚趾往足背方向搬，可以马上停止抽筋。、如果抽筋后留下的疼痛。可以适用热敷或使用活血化瘀的云南白药喷剂外用，等

投诉 2018-12-06 15:47

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