半夜小腿抽筋

病情分析：
你好，有没有合并其他的症状，比如腰痛腰困。双下肢的感觉及功能的异常。初步考虑还是一个重体劳动导致的外周神经的损伤。

指导意见：
结合您的年龄，考虑缺钙的可能性不大，还是考虑一个长期重劳动，导致肌肉痉挛性的疼痛，而大腿的不适有可能跟腰椎有关系。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，这种情况首先要注意晚上睡觉时关上窗户，防止受风寒，其次注意补钙。

指导意见：
建议平时饮食荤素搭配，多食蔬菜水果之类，加强营养，可以喝奶，少食辛辣刺激食物，养成良好的生活饮食规律，也可口服钙片。