怎么让女人阴道更紧?　　

病情分析：
盆底肌康复训练，缩阴运动治疗，阴道松弛效果都是不错的。

指导意见：
平时也应该注意营养均衡，劳逸结合，不要劳累，不要站立时间太长，不要下蹲太久，有利于身心健康。

病情分析：
你好！女性产后出现阴道松弛症状也是属于很常见现象的，可以通过功能锻炼改善的。

指导意见：
建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善的。

病情分析：
你的这个情况可以每天坚持做提肛缩阴动作15分钟，效果是很好的。或者是去医院做盆底肌康复训练。

指导意见：
平时应该注意营养，休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律，有利于身心健康。

病情分析：
你好！你产后的这种阴道松弛可以通过产后骨盆功能锻炼来改善的。

指导意见：
平时也要注意好个人卫生，根据医嘱用药，然后可以通过这种产后瑜伽练习之类改善的。