2018-12-06 9人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:晚上睡不好。最近两天入睡有点困难,睡着之后经常二十几分钟之后就醒过来。再入睡就很难了。
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病情分析:
那情况如果是睡眠不好的话,可以用20脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,没问题的,平时注意休息,别过度劳累就行,不用担心。
其他答案 (8)
病情分析:
你好欢迎你的咨询。入睡困难,睡眠浅,这种情况的话一般是遇到了生活中的不如意的事,建议服药一些褪黑素,唑吡坦,佐匹克隆等成瘾性比较小的药物,三五天后假如睡眠正常了,就可以停药。
病情分析:
这个情况睡眠不好,你可以用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,没问题的,平时注意休息,别过度劳累就行,症状应该就能恢复。
病情分析:
你好,根据你的情况描述,你最近是否有什么压力大影响你的心情,你可以与家人朋友沟通一下,也可以适当锻炼身体减轻压力,听听舒缓音乐缓解心情,慢慢调整心态试试如何。
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,工作上的压力过大精神过度紧张引起的失眠,如果不放心建议你到医院神经内科检查一下,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中希望你正常的生活作息,注意合理饮食,加强营养,经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。