学校体测要在一分钟之内做几十个仰卧起坐
2018-12-07 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：学校体测要在一分钟之内做几十个仰卧起坐，我从小到大都做不来仰卧起坐，腰部柔韧性应该没什么问题的，因为我坐位体前屈差不多满分，我想知道这是为什么？是病还是身体缺陷？
满意答案
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- 郑楚云 护师
- 咨询：34075人
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑这种情况，如果腰部的柔韧性没有问题，应该是技巧的问题。
指导意见：
建议这种情况下，你需要多进行训练，某些动作，有些人是做不出来的，所以是需要学习其中的技巧。
之前高中就有舍友教过我很多技巧，可是还是做不来，这是什么原因？
这种情况，你的腰部是否有这个影像方面的检查，看是否是脊椎的问题引起的
没有，从小到大也没有腰部受伤过，我就是听多少技巧什么的，怎么练习都做不来一个仰卧起坐，身边有个同学也这样，完全做不来一个，但这个仰卧起坐测试又是大学必须的，我就很困惑这是不是跟身体构造有关
身体结构是否有异常，这种情况需要拍片才能够做出来的
其他答案 (2)
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- 张荣书 副主任护师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
您好，很高兴回答你的问题，根据你那描述。你的情况可能是由于缺乏腹肌锻炼导致的。建议你平时多加强腰部肌力巡练,有信心和吃苦精神,逐渐就可以做仰卧起坐的,不要担心。
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- 曲朋安 副主任医师
- 烟台龙矿医院
病情分析：
这种情况应该与你的腰部的柔韧性有一定的关系，另外与腰背部以及大腿的肌肉力量薄弱也有一定的关系。需要进行进一步的检查，特别是腰背部的核磁
可是坐位体前屈也做的好好的呀，应该不是柔韧性的问题吧
应该与这个没有太大的关系
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