身高167体重124啦
2018-12-07 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：身高167体重124啦!!15岁在校高中生，怎么瘦啊啊啊不吃晚饭可以吗
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
按照成人的身高体重计算，你的体重指数是22.23，属于正常范围，所以不用担心，不用节食减肥，建议三餐规律饮食，不吃晚餐是有害健康的。可以适当限制高脂食物，多吃蔬菜等含热量少的食物，但需要粮食肉类蔬菜水果搭配进食，均衡营养，可以适当运动增强体质，这样可以看起来更健康。过度节食会影响发育。
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2023-02-13 10:53
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