最近一直在刻意减肥但是一闲下来光想吃东西

病情分析：
你好，你这种情况就是由于不科学的减肥而引起的，所以要科学减肥才能不伤身体！

指导意见：
建议你平时要生活规律，饮食均衡，饭吃七分饱，晚餐少吃，不吃零食及太油腻的食物，只有管住嘴迈开腿，多运动，这样坚持才能有减肥效果！

病情分析：
你好:如果每天摄入总热量大于消耗量，逐渐会增加体重的，不及时进行控制，慢慢会导致肥胖的。平时应该生活饮食规律，合理控制饮食，加强运动锻炼，保持良好的心理状态，健康快乐生活！

指导意见：
注意饮食，低胆固醇低脂肪低盐饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果做对症调理！注意补钙就可以的！不可能是暴食症。