老是便秘怎么办，我想问一下有什么好的方法解决
2018-12-08 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：老是便秘怎么办，我想问一下有什么好的方法解决
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满意答案
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- 伍洁 主任医师
- 牡丹江市第二人民医院
病情分析：
便秘排便不通畅一般都是膳食纤维不足，肠道功能比较弱，蠕动慢，可以通过增加蔬菜水果膳食纤维，避免高脂肪高蛋白食物摄入过多，加强运动促进肠道蠕动慢慢缓解改善
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2018-12-08 21:31
其他答案 (1)
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- 赵玉秋 主管护师
- 咨询：14655人
病情分析：
您好，根据你的病情描述，有可能是由于大便干燥而引起的。
指导意见：
建议多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果，多吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等。最好是吃煮熟的苹果，不要吃辛辣油腻刺激性食物。不要熬夜，饭后多活动。
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2018-12-08 21:28
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