两三天连续睡不着觉，虽然很困就是睡不着
2018-12-10 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：两三天连续睡不着觉，虽然很困就是睡不着，头也很疼，。。。偶尔喝咖啡，不经常喝
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- 王宝凤 二级心理咨询师
- 咨询：5205人
病情分析：
您好！连续两三天睡不着觉，这几天是不是发生了特别的事情，使你的情绪过于激动？这种情况考虑是心理因素导致的。建议自我调整减轻压力，放松心情，睡前避免情绪激动和脑力工作，晚上也不要喝咖啡类的饮料。
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2018-12-10 08:35
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