高三学生，严重嗜睡。睡眠质量不好
2018-12-10 3人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：高三学生，严重嗜睡。睡眠质量不好，整晚做梦，有时候会做噩梦，每天起床都感觉很累，记忆力下降，拿了七天中药，已经喝了四天，无明显好转
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。梦的内容多数是与你所想的事情，见到的事情，或者是。经历过的事情有关系。噩梦多属于紧张焦虑生活学习压力大等原因造成的，你这种情况主要是学习压力大导致的。吃这个中药有一定的帮助，但是你主要需要做个心理治疗，必要的时候吃一点抗焦虑的药，效果可能会好一些。
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2018-12-10 10:40
其他答案 (2)
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- 戚雷 二级心理咨询师
- 咨询：12367人
病情分析：
因为吃中药想改善睡眠质量，光吃几副是不可能见效的，要坚持吃一段时间才能有效果。另外你要加强身体锻炼，最好多做有氧运动，晚上喝杯牛奶，用热水泡脚，这样也能改善睡眠。
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2018-12-10 10:41
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你的睡眠质量也不好，而且严重嗜睡，你是有一定程度的睡眠障碍，你需要去当地医院神经内科看医生做一下检查，医生会根据你的实际情况进行治疗的。
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2018-12-10 12:57
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