高三学生，长期睡眠质量不好后导致学习效率下降
2017-09-26 1人回答
年龄：17岁
健康咨询描述：高三学生，长期睡眠质量不好后导致学习效率下降，记忆力下降，背公式课文都力不从心，应该吃什么？？保健品？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你的问题是高三学生长期睡眠质量不好，导致学习效率下降，记忆力下降，被公司开会都力不从心，应该吃什么？从你的描述看，我觉得你可能是精神衰弱。
指导意见：
针对你的情况，我觉得应该应用镇静催眠药物，改善睡眠。常用的镇静催眠药物优阿普唑仑，舒乐安定，佐匹克隆，唑吡坦片，选择其中一种。
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