首页医生发现我的

睡眠质量长期严重不好。

2020-09-12 2人回答

性别：女年龄：44岁

健康咨询描述：长期睡眠不好，最近更严重，整夜无眠，偶尔眯几分钟就会做梦，太痛苦了。

满意答案

指导意见：
你好，可以适当服用阿普唑仑改善睡眠。

平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。

投诉 2020-09-12 16:35

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你情况，结合描述的情况来看，属于入睡困难，睡眠维持时间太短，早醒等睡眠障碍性问题，放松心态

指导意见：
另外，建议你去医院进行检查，可以使用辅助睡眠的药物进行治疗，尽早改善睡眠质量，避免长时间失眠导致神经衰弱等问题

投诉 追问 2020-09-12 16:30

2020-09-12患者追问

挂了神经内科的号，是一个专冶癫痫的专家，这个可以看我的失眠吗？

2020-09-12医生回复：

可以的，癫痫专家只能说治疗癫痫更擅长，对神内科其他疾病也可以治疗

睡眠障碍疾病百科 睡眠障碍(somnipathy)...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消