早上五点多空腹吃胡萝卜和苹果好吗

病情分析：
你好，空腹吃苹果及红萝卜并不好，因为富含纤维素，是可能出现腹泻的情况，建议进食主食后半小时再进食水果，希望能够帮助到您，祝您生活愉快。

病情分析：
胡萝卜和苹果。都是比较好的蔬菜水果，可以吃啊。还有养肺啊，补肾的作用。

指导意见：
这还是需要多喝水，休息充分，适当的运动。保持良好的心情啊。要先暖暖胃。

病情分析：
你好，如果你早上5点多就空腹吃胡萝卜和苹果的话，这种情况容易引起一些腹胀的临床症状，所以不建议空腹食用。

指导意见：
而且胡萝卜当中主要的成分是胡萝卜素，这种营养成分是一种脂溶性维生素，所以生吃的话，营养价值不是特别高，最好还是通过炒熟以后再吃比较好一些。

病情分析：
这样吃可以，平时饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，有规律的生活。

指导意见：
平时坚持适度的运动，保证充足的睡眠，看健康积极的书籍，陶冶情操，把精力都放在学习上。