16岁身高181cm体重140感觉有点虚胖怎么调理
2018-12-11 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁身高181cm体重140感觉有点虚胖怎么调理
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好！根据你提供的资料，你的这种情况看起来胖，可能跟你不运动，虚胖，建议你，不要控制饮食，合理调理，多吃蔬菜水果，适量蛋白质摄入，少吃油腻的和甜食，多运动，跑步，打篮球都可以，增加肌肉，减少脂肪，使身体更加健康，身材健美。
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2023-01-04 12:21
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