有那些方法可以提高性功能持久

病情分析：
手淫过度是可以导致肾精亏损、肾阳不足等，这些可以引起性功能障碍，例如早泄、阳痿等。

指导意见：
最主要的是戒除手淫，均衡营养、锻炼身体，多做俯卧撑、仰卧起坐等锻炼腰肌的运动，必要时配合服用温补肾阳的药物，例如金锁固精丸等。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。我觉得你这都是由于手淫过多造成的。

指导意见：
建议你忘掉手淫习惯，把主要精力用在学习或工作中去。同时多吃一些有营养的食品，并加强体育锻炼，相信过一段时间会好起来的。