连续5天不睡觉又5天睡眠时间加起来不足20小时
2018-12-12 1人回答
性别：男年龄：60岁
健康咨询描述：连续5天不睡觉又5天睡眠时间加起来不足20小时，容易得慢性疲劳综合症吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
您好！我们每个人都不是机器，每个人的身体机能都需要得到适当的调试，这个道理就好比说我们为什么要一日三餐，而不是一顿饭顶三顿饭的道理一样。而且人的身体的脏器器官主要是在夜间熟睡中完成新陈代谢，熬夜或持续熬夜只能使得身体免疫力下降、损伤身心健康，得不偿失。
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2023-01-04 09:51
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