有什么菜能帮助降低糖尿病和高血压的

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，糖尿病和高血压需要积极坚持药物治疗，首先要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你低盐低脂低糖饮食很重要的，建议你积极坚持服用抗高血压和治疗糖尿病的药物为宜的

病情分析：
你现在的血压是多少？你的血糖是多少？把你的报告给我看下。

指导意见：
这种情况需要结合你的血糖和血压才能更好的治疗，平常的话，不能吃很甜的食物，很咸的食物，希望我的家人对你有帮助。

病情分析：
你好！很高兴为你解答，你说自己有高血压糖尿病，该吃什么？这个需要注意饮食。

指导意见：
建议你多吃蔬菜水果，吃低盐低脂低胆固醇食物，适当运动，保持心情愉快，不要劳累。

病情分析：
你好！糖尿病和高血压要调控在正常的范围之内，最主要的是多运动！

指导意见：
建议你多参加户外的体育锻炼，而且要坚持。要清淡饮食，低盐低脂饮食。多吃白菜胡萝卜以及西红柿等蔬菜！