感觉做什么都看不到希望
2018-12-14 2人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：感觉做什么都看不到希望，也不想做事情，一停下来就会瞎想，就想钻牛角尖去想，很烦，压力大
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满意答案
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- 吴莹 二级心理咨询师
- 济南市历城区人民医院
病情分析：
你好，感觉你目前比较缺乏动力，其实针对一些事情，你可以尝试制定一下计划，当有计划的去进行，一般就会能够减轻压力，并且平时的时候如果感觉压力大，也应该通过一些业余爱好的方式调整一下，比如说多培养一些兴趣爱好。
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追问 2018-12-14 18:37
2018-12-14患者追问
这个是不是抑郁症啊
2018-12-14医生回复：
判断是不是达到了抑郁症，你可以自己找一下sds抑郁自评量表测试一下
其他答案 (1)
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- 夏艳娟 二级心理咨询师
- 咨询：5799人
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，压力大，情绪烦躁焦虑，担心未来，这些都是负面的心态造成的。建议你要有意识的调整心态，养成对什么事都换个角度去看，多看好的积极的一面，培养自己积极向上乐观的态度，生活中增加自己的兴趣爱好。心烦瞎想时，与其发疯似的纠结想是不是钻牛角尖，不如退出来，转移注意力，做自己该做的事，不去理会。多和朋友及家长沟通交流，必要时可去医院精神心理科进行疏导。
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2018-12-14 19:31
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