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男18身高在177左右体重140在跑步机上时间一长

2018-12-14 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：男18身高在177左右体重140在跑步机上时间一长就小腿疼

满意答案

病情分析：
身高177厘米，标准体重应该是72公斤，也就是144斤。目前你的体重比较标准，可以在跑步机上跑步，但是跑步之前应该热身活动，跑步不要时间太长，一般五公里左右就可以。

投诉 2018-12-14 21:36

其他答案 (2)

病情分析：
你的体重正好。跑步时间长了小腿疼痛大多属于正常現象。另外可化验肌酶，双下肢彩超，腰椎CT进一步除外其它疾病。因為你未提供任何病史，目前是否服保健药，依你的年龄，考虑可以暫時观察。

投诉 2018-12-15 06:15

病情分析：
你好：根据你描述的情况，与运动量大有关系的。运动量要逐渐增加，慢慢适应就好了。跑步、快步行走、游泳等都是很好的运动锻炼方法，可以根据自己的具体情况选择。去医院做个健康体检，没事就放心了！

投诉 2018-12-15 06:17

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