徒步走了40公里，右腿膝盖疼痛
2018-12-15 3人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：徒步走了40公里，右腿膝盖疼痛，两个星期了还没好，没有肿的现象，休息一会就不疼，走路多了又开始疼
满意答案
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- 李光雷 主治医师
- 滨州市人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，对于您的情况主要考虑是关节磨损，劳损导致的炎症。如果疼痛严重，可以服用点活血镇痛的药物治疗。建议平时避免突然的大量剧烈运动。对于你上述情况，一般经过休息是可以缓解治愈的。
到不严重，睡一夜就不疼了，走路多了又开始疼，这情况能用膏药或者喷剂来快速恢复吗
如果不严重，可以不用药物，可以配合中医理疗，按摩，热敷等方法。
其他答案 (2)
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- 辛君殿 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况考虑是由于你长时间的剧烈活动引起的关节磨损。膝关节滑膜炎
指导意见：
建议：必须要注意休息，避免剧烈活动及膝关节负重，每天进行局部热敷，或者烤电，可以，口服盐酸氨基葡萄糖。
还用喷剂或者膏药之类的吗，休息休息的话大概多久能恢复，目前没感觉不适，只是走路多了又开始疼
可以用膏药，最少休息一个月
好的，谢谢，目前两周了，昨天晚上又做了一百个俯卧撑，本感觉快恢复了，今天有感觉明显不一样了，开始疼痛了
不客气，锻炼都是健康为主，不能以损伤身体。不能过度
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- 王正山 副主任医师
- 咨询：15772人
病情分析：
你好，通过你的叙述，现在是两侧关节疼痛吗，考虑是半月板损伤了，建议以后不要这样运动过量了，建议休息休息，热敷热敷口服氨基葡萄糖，实在不行就得检查一下核磁共振了
不是两侧，一侧疼痛，只要休息一会就不痛，走路多了就痛，疼痛感能坚持，并不是太痛，
考虑半月板损伤了，口服我给你开的药
谢谢，大概要服用多久，这期间肯定会休息休息，不会剧烈运动，热敷的吗，用暖宝宝行不
热宝可以，吃半个月看看
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