最近十几天睡眠不足，失眠

病情分析：
你好，你是做夜宵的，熬夜多年。最近晚上四五点睡觉，早上八点多就自然醒。感到自己很累，又睡不着。可以试一下药物安神补脑液。朱砂安神丸来调节一下。

病情分析：
你好，根据描述，改变自己对失眠的认知，偶尔一次失眠是正常现象，睡前听听放松音乐，不要带着问题睡眠，大脑处于兴奋状态睡眠质量不好，顺其自然就好，多运动，做事尽力而为。

病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑是神经衰弱，建议你多锻炼身体，多户外运动，积极主动调节心态，加强营养。注意休息好，不要劳累了，可以吃谷维素调节一下。